Азартные игры — это деятельность, которая может стать проблемой. Однако есть способы предотвратить это — читайте дальше, и мы покажем вам, каким здоровым привычкам вы должны следовать!

Здоровые игровые привычки для гемблеров: какие правила соблюдать

Если вы посещаете такие сайты, как Казино Вулкан Румыния, то вы должны следовать определенным игровым привычкам. Некоторые здоровые игровые привычки помогут вам снизить вероятность потери больших денег или зависимости от них.

Азартные игры сами по себе неплохи, но если вы выйдете из-под контроля, вы можете оказаться в очень затруднительном положении. Сегодня мы покажем вам некоторые из лучших привычек, которым вы должны следовать, чтобы вести здоровый образ жизни, играя в свои любимые игры в казино.

Создание лимитов ставок и расписания

Первым шагом к формированию привычки является определение целей с точки зрения денежных ограничений и графиков азартных игр. Для этого вам следует определить, сколько вы можете позволить себе проиграть и в какое время лучше всего играть. Кроме того, вы должны определиться с установленной суммой выигрыша, прежде чем уйти.

Как всегда, вы не должны играть на деньги, которые вы не можете потратить. Не занимайте деньги ни у кого, чтобы играть в азартные игры, и сопротивляйтесь желанию «вернуть» то, что вы потеряли. Одна из причин, по которой игроки много проигрывают, заключается в том, что они хотят отыграть свои проигрыши.

Если вы выбрали 100 долларов в качестве денег для азартных игр в месяц, придерживайтесь этого. Найдите способы сделать свою игровую деятельность более приятной и разнообразной с помощью этой суммы денег.

Если вы хотите выиграть 50% от 100 долларов, отойдите от компьютера, как только выиграете 50 долларов. Не поддавайтесь желанию поставить больше, думая, что вам повезло. Как только вы потеряете свой первоначальный бюджет в 100 долларов, остановитесь и подождите, пока не появится следующий бюджет.

Таким образом, по сути, бюджет и процент выигрыша или цель должны быть вашим решающим фактором, когда прекращать делать ставки. Придерживайтесь этого плана и сделайте его правилом или привычкой.

Не играйте, чтобы уменьшить разочарование

Одна вещь, которая заставляет многих игроков поддаваться зависимости, заключается в том, что они используют азартные игры как костыль для решения других жизненных проблем. Когда игроки сталкиваются с личной проблемой, они обращаются к азартным играм для развлечения.

Не делай то же самое. Вы должны отделить азартные игры от своей личной жизни. Во всяком случае, мы предлагаем вам рассматривать это как форму развлечения, если есть особый случай или что-то, что вы обычно делаете, только если вы не находитесь в стрессовом состоянии или ситуации.

Наш мозг обычно связывает наши действия с тем, что мы чувствуем. Если вы эмоционально подавлены, а азартные игры делают вас счастливым, ваш разум, скорее всего, будет думать, что это решение вашей эмоциональной проблемы. Вместо этого превратите игру в казино в нечто вроде хобби, которым вы занимаетесь только в том случае, если у вас есть свободное время и вы не находитесь под давлением.

Найдите здоровые альтернативы

Еще одна вещь, которую вы можете сделать для развития хорошей привычки, — это найти здоровые альтернативы. Если вы оказались в ситуации, когда азартные игры начинают быть костылем, вы должны искать им альтернативу. Мы не говорим, что вы должны остановиться совсем. Что вы можете сделать, так это первый шаг — составить расписание, а затем искать другое занятие.

Например, вы можете сократить свою игровую деятельность до одного раза в неделю вместо трех или четырех раз в неделю. Затем найдите себе другое занятие, например, физические упражнения. Вместо того, чтобы играть в игры еще два раза в неделю, используйте это время для упражнений — ходите в спортзал и знакомьтесь с людьми.

Вот еще несколько альтернатив:

• Заведите хобби;
• найти вторую работу;
• Ищите игры, которые не требуют оплаты.

Сделайте это привычкой, и ваше тело и разум скоро воспримут это как обычное ожидание — азартные игры в субботу, спортзал в остальные дни.

Используйте сберегательную банку для азартных игр

Одна привычка, которую вы можете начать делать прямо сейчас, — это отделить игровой фонд. Это, конечно, последний фонд, который вы хотите учитывать. Ваш приоритет — откладывать деньги на свои нужды, например, на аренду квартиры, оплату коммунальных услуг и т. д.

Получив все это, вы можете создать фонд для игр в казино. Например, вы можете откладывать 2 доллара в день, а затем положить их в банку. Если вы хотите играть только раз в месяц, у вас будет около 60 долларов в месяц для игры.

Сделайте это, и вы приучите свой мозг использовать только те деньги, которые вы выделили для игры в казино. Конечно, вы также должны иметь желание следовать этому плану. Если вы поставите эти 60 долларов и проиграете, у вас должна быть сила сказать себе не ставить больше. Опять же, погоня за потерями — паршивая игровая стратегия.

Зависимость от азартных игр реальна — так же реальна, как потеря денег. Если вы не будете контролировать свои привычки, они возьмут над вами контроль. Это требует большой решимости, учитывая, что ставки гораздо более привлекательны, чем быть у руля своей игровой деятельности.